Vardag
Tröskelträning – vad är det?
Genom att träna rätt och genom att köra intervaller av olika slag kan man förflytta sin tröskel då mjölksyran sätter stopp för vidare löpning.
Vardag
Genom att träna rätt och genom att köra intervaller av olika slag kan man förflytta sin tröskel då mjölksyran sätter stopp för vidare löpning.
