Vardag

Nu drar vi i gång!

”Nu gör vi det här tillsammans! Vi har tio härliga veckor framför oss, nu kör vi”, säger Daniel. Foto: Privat
Växjö Marathon: Daniel är stolt och glad efter att ha fått sin tionde maratonmedalj. Foto: Privat
Tips! Om du har barn, involvera dem i träningen. De klarar förmodligen mer än du tror, menar Daniel. Foto: Privat
Daniel rekommenderar att investera i en bra träningsklocka. Foto: Privat
När solen visar sig kan till och med hösten vara helt ok, tycker Daniel. Foto: Privat

Nu drar löparskolan i gång på allvar, och jag hoppas att just du vill vara med och förbättra din kondition under tio veckor.

Daniel Måledal Daniel Måledal
Publicerad Senast uppdaterad

Varannan fredag kommer du få programmet för de kommande två veckorna. Det bästa är såklart om du kör alla tre passen varje vecka, men ett pass är bättre än inget pass. Du kanske tänker att du inte har tid, då skulle jag vilja att du funderar på hur mycket skärmtid du har per dygn. Välj att gå in i den här hösten på bästa sätt – jag vet att du inte kommer att ångra dig. Det här kommer att ge dig mer ork och energi till allt annat du också vill göra.

Vill du läsa vidare?

Teckna en prenumeration för att ta del av denna artikel och mer på varldenidag.se.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

KÖP

Världen idag
DIGITAL

139,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
PAPPER

229,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

löpträna med daniel (serie) vardag

Mer läsning

Powered by Labrador CMS