Låt min bön vara rökelse inför dig, mina lyfta händer ett aftonoffer.Herre, sätt en vakt för min mun, bevaka mina läppars dörr.
Psaltaren 141:2-3
Flytta dina mentala spärrar
Vi begränsar oss ofta väldigt mycket i vad som vi tänker är möjligt för oss. Det är helt otroligt hur mycket det går att påverka och flytta sina mentala spärrar. Detta gäller så klart på alla livets områden och inte bara kopplat till träning och löpning. Men när man pratar om idrott så blir det extra tydligt.