Vi begränsar oss ofta väldigt mycket i vad som vi tänker är möjligt för oss. Det är helt otroligt hur mycket det går att påverka och flytta sina mentala spärrar. Detta gäller så klart på alla livets områden och inte bara kopplat till träning och löpning. Men när man pratar om idrott så blir det extra tydligt.

Om någon hade sagt åt mig för sex år sedan att jag skulle springa ett maraton så hade jag bara skrattat. Men successivt går det att flytta mentala spärrar. Nu har jag sprungit tio maraton – och fler ska det bli.