Hälsa
Då ger solen oss D-vitamin – 15 minuter kan räcka
När vårsolens strålar kan starta din egna D-vitaminfabrik beror på var du bor. Är solen framme räcker det med att du vistas i den omkring 15 minuter.
Fredrik Sandberg/TT
Just nu ligger många av oss som bor i norra Europa som allra lägst i våra nivåer av D-vitamin. Och det dröjer ytterligare innan vi börjar producera det livsviktiga ämnet med hjälp av solen igen.
Den bleka vårsolen har börjat visa sig på himlen och avslöja otvättade fönster och damm i hörnen. Men vi får vänta ett litet tag innan strålarna gör att vi kan bilda vårt eget D-vitamin.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
139,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
229,-
kr/månad
KÖP
