Samhälle
Sju tips för en stressfri jul:
Skippa nya trender
Måste allt vara perfekt för att jag och mina närmaste ska må bra? Det är en av de frågor som man kan ställa sig inför julen, enligt Susanne Ellbin, specialistpsykolog.
Christine Olsson/TT
Det går att ta ett steg tillbaka i strävan efter den perfekta julefriden. Här listar två experter sju tips för att sänka pulsen inför jul.
Höga krav, logistik och hårt tryck på jobbet kan leda till stress inför jul, medan det för andra kan handla om att sakna sammanhang eller brist på pengar. Här ger Susanne Ellbin, specialistpsykolog vid Institutet för stressmedicin vid Västra Götalandsregionen, och Lars Göran Kecklund, professor vid psykologiska institutionen på Stockholms universitet, sina bästa råd.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
129,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
189,-
kr/månad
KÖP
