Stor frid har de som älskar din undervisning, inget kan få dem på fall.
Psaltaren 119:165

Världen idag

Stressforskaren Arne Lowden menar att omkring en halvtimmes dagsljus faktiskt räcker för vårt dagliga kroppsbehov så här års. Men extra mulna dagar kan kräva mer. Foto: Claudio Bresciani/TT

Fånga ljuset i vintermörkret

En lång mörk vinter ligger framför oss. Då kan det vara svårt att se ljuset i tunneln. Men många kan få tillräckligt med dagsljus även på vintern. – De flesta skulle klara sig med en halvtimme om dagen, säger stressforskaren Arne Lowden.

Vardag · Publicerad 10:00, 19 nov 2019

Det är 33 dagar kvar till årets mörkaste dag – och hela 122 dagar till vårdagjämningen. Insikten om hur länge det faktiskt kommer att vara mörkt kan få vem som helst att känna vanmakt och hopplöshet.

Att solljus är viktigt för vår hälsa och vårt välmående är ingen nyhet. Ljuset styr vår dygnsrytm så att vi blir pigga på dagen och trötta på kvällen. Sömnen förbättras och depressioner mildras.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fyra dagar i veckan
✓  Digitala korsord

Bibelskolan Champion blir tillgänglig även på webben

Webbskola. Nu blir det möjligt för elever att gå kvällsbibelskolan Champion online via webben. Missionärsparet... torsdag 6/8 17:00

Vikten av ordningar kring det profetiska

Ledare Med anledning av SVT:s Uppdrag gransknings serie om Knutby har en intensiv debatt förts om vilka... torsdag 6/8 00:00

UMU vill sända ut team från Småland – startar ny DTS

Nu blir det möjligt att gå Ungdom med uppgifts lärjungaskola i småländska Holsbybrunn. Härifrån ska... torsdag 6/8 14:00

Vilka fallna mantlar ligger i dag på vår egen kontinent?

Ledarkrönika En berättelse från det Gamla testamentet har levt länge i mitt hjärta. En historia om två män – en... torsdag 6/8 00:00
E-tidning
Senaste magasinen