Arbete
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten
För många är sommarsemestern slut och hängmattan är utbytt mot rutiner och deadlines.
Anders Wiklund/TT
Semesterlugnet behöver inte alls ta slut första arbetsdagen. Övergången till jobbet kan göras smidig – och ge bättre återhämtning under hösten.
– Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet.
Lediga dagar innebär för många färre tider att passa och lägre krav på prestation. Därför kan återgången till arbetsplatsen efter semestern kännas tuff, enligt Lina Ejlertsson.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
139,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
229,-
kr/månad
KÖP
