Ni ska lära känna sanningen, och sanningen ska göra er fria.
Johannesevangeliet 8:32

Världen idag

Ralf blev helad från sömnproblem

I tolv år led Ralf Elo av svåra sömnproblem och var helt beroende av tabletter för att somna. En dag insåg han att han inte kunde ta den här ”striden” själv, utan att den var Guds. Och så somnade han.

Vittnesbörd · Publicerad 09:01, 14 jan 2020

Det är en strålande vacker, kall dag när Ralf Elo, 55, möter upp. Han bor med sin fru, Carina, i Vännäsby och jobbar på Svenska kyrkans kommunikationsavdelning i Umeå – ni vet de som varje år gör den uppmärksammade alternativa adventskalendern med goda gärningar?

Redan på blicken ser jag att något hänt, något är annorlunda med Ralf. Det finns en ny energi.

– Jag har blivit helad! utbrister han som svar på min undran.

För omkring tolv år sedan sade kroppen ifrån för Ralf.

– Jag hade jobbat alldeles för mycket alldeles för länge, förklarar han.

– Jag tappade sömnen och blev sjukskriven. 

Ralf kämpade om kvällarna för att kunna somna och fick omsider recept på insomningstabletter. Nu kunde han åtminstone få sova.

– Men man sover inte lika bra på kemisk väg som naturlig. Man är trött ändå och någon underliggande stress gör att man vaknar alldeles för tidigt.

– Men man hittar ett sätt att leva, man vänjer sig. Och det funkar ju, även om det ibland är krångligt, som när man ska resa bort och måste se till att man får med sig tabletterna.

Faktum är att sömnlöshet har blivit ett allt vanligare problem, och vissa undersökningar talar om att så mycket som var tionde svensk lider av långvariga symtom.

För Ralfs del kapitulerade han till slut inför tanken att detta var framtiden.

– Jag accepterade att ”så här blir det”. Tolv år är ganska lång tid, det blir det slut en del av hur livet är.

– Det blev mer ett beroende än ett behov av den där tabletten för att få sova och kunna fungera.

Många gånger försökte Ralf aktivt bryta beroendet, eller åtminstone trappa ner.

– Med den följden att jag vid två–tre på natten inte hade lyckats somna och måste upp och ta den där tabletten ändå så jag fick sova åtminstone några timmar för att orka jobba dagen därpå.

Han beskriver det som en märklig känsla när man till slut börja fundera över hur man egentligen gör för att somna.

– Något så naturligt – eller borde vara naturligt.

Inga insomningstekniker fungerade.

Så kom söndagen 7 juli. Ralf hade ombetts predika i sin kyrka, Church of Hope, och fått ett budskap om kung Joshafat. 2 Krönikeboken 20 beskriver hur han blir överraskad av sin värsta fiende; det fanns ingen tid att bygga upp muren eller stärka försvaret, utan han gick in i templet och ropade till Herren.

En profet meddelade då att de skulle ställa upp sig i dalen och få se hur Gud skulle rädda sitt folk.

– De fick tydliga regler att inte slåss, men skulle ändå ta på sig stridsmunderingen och gå ut på slagfältet. Och så började fienden slå ihjäl varandra, berättar Ralf.

– Kontentan var att det finns strider som du inte ska ta, som är Guds strider. När de kommer, när du känner, ”det här är mer än jag klarar av”, våga släppa dem, ta dem inte själv.

– Israels folk tog inte striden, utan lovprisade bara Gud. 

När Ralf klev upp för att predika upplevde han starkt att budskapet var för någon särskild person.

– Men jag hade ingen tanke på att det skulle vara till mig själv, tillägger han.

På kvällen när han satte sig i sängen funderade han igen på det han predikat, och på sina sömnproblem.

– Jag kände: ”Det här är verkligen en strid som är mig övermäktig.” Det var med en suck där i sängen som jag sade: ”Gud, ta den här striden, jag fixar det inte. Det här är din strid.” 

– Och så somnade jag.

Glömde du ta tabletten?

– Jag valde att inte ta den. Tidigare när jag gjort det hade det varit sådant fokus på att försöka somna. Nu somnade jag bara. 

Och sedan den dagen har Ralf aldrig mer behövt ta någon insomningstablett.

– Det var en sådan befrielse! I princip varje morgon de första veckorna frågade Carina viskande: ”Har du sovit? På riktigt?!” härmar Ralf och skrattar.

Han säger att det i kyrkans värld blivit lite skamfullt att behöva äta sömnmedicin, men tillägger med eftertryck att han verkligen inte tycker det är fel, om man behöver det.

– Det är ju bättre att sova på tablett än inte få sova alls.

Tacksamheten över undret går inte att ta miste på.

– Det är så skönt, för man kan inte ta åt sig någon ära själv. Det var ingen ny teknik jag provade. Utan jag bara somnade, precis som man ska. 

Det var med en suck där i sängen som jag sade: ”Gud, ta den här striden, jag fixar det inte. Det här är din strid.”

Rekordmånga säkerhetshot bland asylsökande

Samhälle. Antalet personer som söker uppehållstillstånd och som Säpo bedömer som säkerhetshot nästan trefaldigades i fjol. Enligt Migrationsverket beror det på...

Utan den närvaron skulle mycket av vårt samhälle falla samman.

Ledarkrönika Om jag ska skriva några rader om hur jag i början av januari vände stegen upp mot Clarion Sign i Stockholm, till pingströrelsens årliga nationella...

Mer än 42 miljoner aborter under 2019

Statistik. Under förra året genomfördes 42,2 miljoner aborter globalt, enligt sajten Worldometers. Samtidigt visar ny forskning att fler kvinnor än vad som...
E-tidning
Mest lästa just nu