Reportage

Hon startar kurs i stressrehabilitering – på kristen grund

Inga-May Sternberg valde att vända sin egen utmattningserfarenhet till något positivt för att kunna hjälpa andra. ”Det var en dyrbar läxa, men jag lärde mig av det”, säger hon. Foto: Linda Wall

Webbkursen är tolv veckor lång och erbjuder föreläsningar inom olika ämnen, som följs upp i samtal. Man väljer själv läshastighet. Foto: Linda Wall

Foto: Linda Wall

Foto: Linda Wall

Webbkursen är tolv veckor lång och man väljer själv läshastighet. Foto: Linda Wall

Trots att beteendevetaren Inga-May Sternberg arbetar med stresshantering och utmattning gick hon själv in i väggen. Nu startar hon och en kollega en webbkurs i stressrehabilitering på kristen grund. – Det mesta som erbjuds från sjukvården är mindfulness och yoga, men det är helt fel väg att gå, säger hon.

Linda Wall

Publicerad 23 oktober 2019 - 07:00 Uppdaterad 23 oktober 2019 - 07:00

Det är vanligt att känna sig stressad lite då och då, men långvarig stress kan leda till utmattning. Det fick den kristna beteendevetaren Inga-May Sternberg erfara, trots att hon har mycket kunskap kring just stress och utmattning.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad

Redan prenumerant? Logga in

reportage

Powered by Labrador CMS