Men Herrens ögon ser till dem som vördar honom, till dem som hoppas på hans nåd,
Psaltaren 33:18

Världen idag

Varför måste jag prestera på topp för att känna att jag duger?

Jag känner mig ofta sämre än alla andra, jämför mig hela tiden och känner mig ofta dålig. Jag är rädd att jag inte ska duga och därför presterar jag alltid oerhört hårt. Skulle jag göra fel så känns det som om jag fullständigt skulle gå under.

Varför är det så här och vad ska jag göra?

Premium · Publicerad 07:50, 7 apr 2019

Att känna så här är vanligare än vad man kan tro, men samtidigt väldigt jobbigt. Det du beskriver verkar handla om att du har en felaktig självbild och låg självkänsla på vissa områden. Det är skammen som gör sig tydlig. Det är aldrig bra att jämföra sig med andra. Målet är att du i stället ska utveckla dig, utifrån den du är.

När man har låg självkänsla och felaktig självbild är det ofta ett glapp mellan den du är (det som är sant), och det du känner om dig själv. Vad du känner och vad du är, kan vara två helt olika saker. Till exempel kan en situation som du upplever som negativ och fel egentligen vara jättebra. Detta därför att du ser dig själv inifrån, med dina känslor och erfarenheter, medan andra ser dig utifrån. Det kan vara en hjälp att förstå detta.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fem dagar i veckan
✓  Digitala korsord

Antalet platser på iva blir allt färre i Sverige

Sjukvård. Antalet intensivvårdsplatser i Sverige fortsätter att minska och kritiska röster talar bland annat... fredag 28/1 16:51

Anklagelserna mot Bibeln måste bemötas och tas på allvar

Ledare I mer än två hundra år har kristen tro utsatts för kritik – inifrån den kultur som själv är ett... lördag 29/1 00:10

Liberala demokrater pressade inför höstens mellanårsval

Ledare Nästan varje USA-president brukar möta sitt första mellanårsval i motvind. Man lovade stort i... fredag 28/1 00:10

Regeringen: Sök upp familjer där barnen inte går i förskola

Politik. Det ska bli tvingande för alla kommuner att bedriva verksamhet där man söker upp och påverkar... fredag 28/1 13:00

Teater, helande och omvändelse

Missionsglimten Här kommer en hjärtlig hälsning från Kroatien. Nu är julhögtiden nästan slut – på riktigt. För oss... lördag 29/1 00:00

Grattis till doktorshatten, prins Daniel!

Ledare Prins Daniel har utsetts till hedersdoktor vid Karolinska institutet i Stockholm för sina stora... fredag 28/1 00:00

Släpp in Jesus att värma dig på köldsöndagen

Omöjligt vara både kall och varm som kristen lördag 29/1 00:00
E-tidning
Tidningen kommer ut tisdag–lördag. Fredags- och lördagsutgåvorna publiceras endast digitalt.
Senaste magasinen
Senaste avsnitten:
Följ Världen idag i sociala medier