Prisa vår Gud, ni folk, låt hans lov ljuda högt, för han gav liv åt vår själ och lät inte vår fot vackla.
Psaltaren 66:8–9

Världen idag

Varför måste jag prestera på topp för att känna att jag duger?

Jag känner mig ofta sämre än alla andra, jämför mig hela tiden och känner mig ofta dålig. Jag är rädd att jag inte ska duga och därför presterar jag alltid oerhört hårt. Skulle jag göra fel så känns det som om jag fullständigt skulle gå under.

Varför är det så här och vad ska jag göra?

Premium · Publicerad 07:50, 7 apr 2019

Att känna så här är vanligare än vad man kan tro, men samtidigt väldigt jobbigt. Det du beskriver verkar handla om att du har en felaktig självbild och låg självkänsla på vissa områden. Det är skammen som gör sig tydlig. Det är aldrig bra att jämföra sig med andra. Målet är att du i stället ska utveckla dig, utifrån den du är.

När man har låg självkänsla och felaktig självbild är det ofta ett glapp mellan den du är (det som är sant), och det du känner om dig själv. Vad du känner och vad du är, kan vara två helt olika saker. Till exempel kan en situation som du upplever som negativ och fel egentligen vara jättebra. Detta därför att du ser dig själv inifrån, med dina känslor och erfarenheter, medan andra ser dig utifrån. Det kan vara en hjälp att förstå detta.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fem dagar i veckan
✓  Digitala korsord

Håll ett vakande öga på nya enpartiregeringen

Ledare Så har då Magdalena Andersson till slut tillträtt ämbetet som statsminister, och står för första... lördag 4/12 00:00

Viktig markering när Sveriges biskopar tog Israel i försvar

Ledare Kyrkomötets beslut att utreda folkrättsbrott i Israel och den palestinska myndigheten (PA) speglar... fredag 3/12 00:10

Ser regeringen hoten mot landsbygden?

Ledare Det blev en ny minister med ansvar för landsbygdsfrågor: Anna-Caren Sätherberg, tidigare... fredag 3/12 00:00
E-tidning
Världen idag är en obunden nyhets­tidning på kristen grund. Tidningen kommer ut tisdag–lördag. Fredags- och lördagsutgåvorna publiceras endast digitalt.
Senaste magasinen

Signe delar frimodigt sin tro på Youtube

Ung Videoblogg. Signe Jansson försökte till varje pris gömma undan sin kristna tro under sin skolgång. Men en enkel...
Senaste avsnitten:
Följ Världen idag i sociala medier