Nyheter
Professor: Mindfulness kan ge ökad ångest och oro
Mindfulness bör inte ses som ett universellt botemedel mot flera olika psykiska problem, menar psykologiprofessorn Michelle Newman.
Foto: Charlie NeibergallAP/TT
Mindfulness-övningar och meditation kan leda till en ökad frekvens av panikångestattacker eller andra negativa reaktioner. Det säger den amerikanska psykologiprofessorn Michelle Newman. Hon är kritisk mot att mindfulness ofta ses som ett universellt botemedel mot diverse psykiska problem, både i USA och i Sverige.
”Blir du stressad av yoga – som verkar göra alla andra så avslappnade? Börjar hjärtat rusa så fort du öppnar meditationsappen? Du är inte ensam. Tillståndet kallas för relaxation-induced anxiety, avslappningsframkallad ångest”, skriver Svenska Dagbladet i en artikel om ny forskning på området.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
129,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
HELG
159,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
189,-
kr/månad
KÖP
