Nyheter
Mindfulness till snart utförsäkrade
Det finns fortfarande bara begränsad vetenskaplig forskning om vilka effekter utövandet av mindfulness kan ha.
Foto: Marc Femenia / Scanpix
Mindfulness är en metod som de senaste åren tagit sig in i alltifrån terapeutiska behandlingar till företagscoaching och Fas 3-aktiviteter. Men kritiska röster höjs mot synen på mindfulness som en universallösning på problem, och från kristet håll varnas det för de andliga rötterna.
Mindfulness kan beskrivas som en upplevelsebaserad metod som sägs hjälpa människor att vara medvetet närvarande i nuet. Genom exempelvis avslappningsövningar ska harmoni och gynnsamma beslut främjas. Bland dem som erbjuder kurser och utbildningar i mindfulness utlovas hjälp på en mängd områden; bättre immunförsvar, ökad koncentrationsförmåga, varmare relationer och balans i livet.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
139,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
229,-
kr/månad
KÖP
