Familjeliv

Fembarnspappa tipsar: Så fixar du träningen

För att få träningen att fungera med familjelivet försöker Daniel vara kreativ och hitta löptillfällen som även är roliga för barnen. ”Någonstans får man göra en aktivitet eller lek av det”, säger han. Foto: Privat
”Jag var absolut ingen träningsmänniska tidigare”, säger fembarnspappan och maratonlöparen Daniel Måledal, som inspirerar drygt 20 000 följare genom sitt Instagramkonto. Foto: Jenny Antonsson
Första loppet tillsammans med alla barnen gick ut på att springa så många varv som möjligt runt en lekplats. För varje varv barnen sprang skänkte Daniel en bestämd summa pengar till olika välgörande ändamål. Foto: Privat
Daniel har även fått sin fru, Linda, att hitta glädjen i löpningen. Foto: Privat
Foto: Jenny Antonsson
Foto: Jenny Antonsson

Att träna mer och äta bättre brukar vara vanligt förekommande nyårslöften. Men hur får man det att faktiskt fungera med familjelivet? Världen idag tog en pratstund med Daniel Måledal, fembarnspappan som tog sig från soffan till tävlingsloppen.

Publicerad Senast uppdaterad

– Det är inte alltid det känns bra att ta sig ut och springa, men har man ett större mål vet man vad som krävs för att ta sig dit. Träning har ett pris, och den kräver någon form av karaktär och disciplin, säger Daniel, när vi sitter och pratar en kall, solig vinterdag i Jönköping.

Vill du läsa vidare?

Teckna en prenumeration för att ta del av denna artikel och mer på varldenidag.se.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

KÖP

Världen idag
DIGITAL

139,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
PAPPER

229,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

daniel måledal träning nyårslöften maraton löpning familjeliv

Mer läsning

Powered by Labrador CMS