Gränser är otroligt viktigt och nödvändigt. Det är gränslösheten som gör att man gör saker som man inte vill eller orkar. Detta innebär att man till slut blir tömd på sin energi. Andra människor, inklusive en själv, vet inte heller var man börjar eller slutar.

Det står i Bibeln: ”Ditt svar ska vara ja, ja och nej, nej” (Matt 5:37). Det är jätteviktigt. Kan man leva så blir man en trygghet och en förebild för andra. Dessutom vet människor att om man kan säga nej, då kan man också kan säga ett ärligt ja.