Låt oss ge akt på varandra och sporra varandra till kärlek och goda gärningar.
Hebreerbrevet 10:24

Världen idag

Hur kan jag sluta vara ”den duktiga flickan”?

Jag har alltid varit extremt högpresterande och har väldigt höga krav på mig. Jag skulle nog säga att jag är den typiska ”duktiga flickan”. Blir ledsen när jag gör fel. Det är viktigt för mig vad andra tycker så jag säger alltid ja när någon ber mig om något.

Vad kan jag göra för att komma ur detta?

Familjefrågan · Publicerad 00:00, 29 maj 2020

Det kan vara så att det du beskriver bottnar i skam och låg självkänsla. En ”duktig flicka” mäter ofta sitt egenvärde i sina prestationer. Prestationen kan då vara en kompensation för den självkänsla man saknar. Det är bra att du har börjat fundera på dina höga krav.

Människor med en prestationsbaserad självkänsla löper större risk för att bli utbrända därför att man gör saker som man kanske inte vill eller orkar i längden. En god självkänsla innebär bland annat att man kan känna att man är värd utan att behöva prestera och vara perfekt.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fyra dagar i veckan
✓  Digitala korsord

Gammalt jättekors funnet i Pakistan

Historia. I juni upptäcktes ett stort marmorkors i bergen i norra Pakistan. Det kan vara mer än tusen år... lördag 11/7 16:51

En öppen debatt kritiskt för vår framtid

Ledare I veckan publicerades ett uppmärksammat öppet brev i tidningen Harper Magazine. Brevet är... lördag 11/7 00:00

Sveriges inställning liknar bosättarnas – allt eller inget

Israelkommentar Trots att Israels regering i skrivande stund, tisdag morgon den sjunde juli, ännu inte i detalj har... torsdag 9/7 00:00

Vill se svensk protest mot moskébeslutet för Hagia Sofia: ”Skymf”

Turkiet. Hagia Sofia ska bli moské, det meddelar Turkiets president Recep Tayyip Erdogan. Den välkända... fredag 10/7 21:38
E-tidning
Senaste magasinen