Ert tal ska alltid vara vänligt kryddat med salt, så att ni vet hur ni ska svara var och en.
Kolosserbrevet 4:6

Världen idag

Styrketräning minskar risken för att få diabetes

Styrketräning minskar risken för typ 2-diabetes med en tredjedel, alldeles oavsett vilka riskfaktorer du har i övrigt. Och det krävs inga tunga träningspass för att risken ska minska rejält.

Vardag · Publicerad 00:00, 3 apr 2019

Enligt Diabetesförbundet är cirka en halv miljon svenskar drabbade av diabetes och en klar majoritet, 85–90 procent av dem, lider av typ 2-diabetes. Varje år insjuknar alltså tusentals svenskar i en sjukdom som är starkt förknippad med stillasittande, övervikt och fetma, samt ålder.

Men det går att minska risken att drabbas rejält, med hjälp av styrketräning. Syftet är inte att gå ner i vikt, utan att hålla muskelstyrkan i trim. I så fall kan risken att drabbas minska med så mycket som 32 procent.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fyra dagar i veckan
✓  Digitala korsord

Karlskronagudstjänster blev till stadsvandringar

Corona. I Karlskrona har en grupp bedjande och sjungande människor vandrat runt i staden på... söndag 31/5 18:00

Sann mångfald kräver olika åsikter, SVT!

Ledare Blott Sverige svenska stollerier har! Så skulle man kort kunna kommentera veckans uppmärksammade... lördag 30/5 00:00

Sverige är, sin kristna historia till trots, återigen väldigt hedniskt.

Ledarkrönika Vi närmar oss pingsthögtiden med förväntan på att Anden ännu en gång ska få fylla sitt bedjande... torsdag 28/5 00:20
E-tidning
Senaste magasinen

Hundratals nya medlemmar efter ny inriktning

Församlingsliv. På de senaste åtta åren har Pingstkyrkan i Skövde välkomnat 274 nya medlemmar. Det är resultatet av...

Vad händer med djuren efter döden?

Mot väggen ”Vi som tror på Jesus som vår frälsare kommer ju till honom när vi dör eller vid Hans återkomst....

Joel Halldorf, 40 år

Jubilar. Joel Halldorf föddes in i en välkänd pingstfamilj, där han fått både vägledning och inspiration för...