Kom till mig, alla ni som arbetar och är tyngda av bördor, så ska jag ge er vila.
Matteus 11:28

Världen idag

Så tar du kontroll över julstressen

Julklappar och mat ska fixas till hela släkten. Och allt måste du göra på egen hand. Eller?

– Skriv ner alla dina måsten, delegera och stryk, tipsar psykologen Hanna Rohani.

DelaSkriv ut
Vardag · Publicerad 05:00, 14 dec 2021

Julen står för dörren och det kan vara lätt att känna stressen ut i fingertopparna. Drömmen om den perfekta julen kan lätt slå över.

– Det är vanligt att vi blir så målfokuserade att vi glömmer bort vad som faktiskt är viktigt. När man är stressad stängs empati av, liksom förmågan att vara tålmodig och fatta bra beslut, säger Hanna Rohani, psykolog på vårdföretaget Doktor 24.

Redan prenumerant? Logga in för att läsa hela artikeln.
En månad gratis!
Läs allt du vill med Världen idag DIGITAL
Du får tillgång till:
✓  Samtliga artiklar på varldenidag.se
✓  E-tidningen fem dagar i veckan
✓  Digitala korsord
Starta gratis provmånad

Nya dykningar vid Estonia ska ge kunskap om bildäcket

Estonia. I mitten av juli planeras för nya dykningar vid Estonias vrak. Målet är att filma på bildäck och... tisdag 30/5 20:00

Var är de kristnas moraliska vrede över orättfärdigheten?

Ledare Tidigare sekler var revolutionernas tidevarv. Frustration och vrede väckte kamplust mot det man... onsdag 31/5 00:10

Sex tänkvärda citat

Jag gillar att samla och skriva ner minnesvärda citat och tankar som någon predikat eller sagt. Jag... onsdag 31/5 00:00

Vittnesbörd om gudsnärvaro och befrielse på pingstkonferens

Pingstkonferens. Starka gudsmöten, befrielse och andlig påfyllnad präglade den nya konferensen Pingst 23 som hölls i... tisdag 30/5 17:00

När den egentlige angriparen går fri

Israelkrönika Så hände det igen. En stor sak, men det är rätt säkert att få skandinaver eller européer har hört... onsdag 31/5 00:00