Vardag

Forskare: Alla blir piggare med åren

Bland annat visade studien att pension motverkar sömnproblem, även om pensionen inte är hela förklaringen, menar professor Torbjörn Åkerstedt. Foto: Pixabay
Professor Torbjörn Åkerstedt tycker att huvudresultatet i hans forskning, att äldre sover mindre men blir piggare, är en trevlig paradox. Foto: Bertil Ericson/TT

Att man skulle bli tröttare med åren stämmer inte, visar forskning. I stället blir man piggare och mindre stressad ju äldre man blir.

Publicerad Uppdaterad

Torbjörn Åkerstedt och hans forskargrupp vid Karolinska institutet och Stockholms universitet undersökte åtta år av data från 5 300 personer för att se hur åldern påverkar sömn, stress och trötthet. Deltagarna delades in i tre åldergrupper: 18–42 år, 43–56 år, och 57–68 år. Därtill i tre yrkesgrupper: chefer och högre tjänstemän, lägre tjänstemän, samt arbetare.

Vill du läsa vidare?

Teckna en prenumeration för att ta del av denna artikel och mer på varldenidag.se.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

KÖP

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Powered by Labrador CMS