Vi är inne på årets sista månad – julmånaden, som den har kommit att kallas. Varuhus och boklådor fylls av självhjälpsböcker och kalendrar inför det nya året, där vi ska sätta upp mål och ändra våra liv till det bättre – för att nå vår fulla potential.

Fyll-i-böcker på temat ”Hitta ditt välmående”, ”Soul dagboken” eller ”Soul Planner” fyller bokhyllorna. Allt med betoning på dig själv, där man ska besvara frågor som ”Hur kan du lyssna mer inåt i dag?”, eller skriva ner sin ”Intention för dagen”.