Ibland har vi föreställningen om att alla andra tänker och känner precis som en själv. Eller att man tror att den andre borde veta. Det är här det kan bli en krock som gör att man inte når fram till varandra. Det blir ett så kallat ”låst läge”. I det relationella är förståelse och kommunikation väldigt centralt för att båda ska må bra i en relation.

Förståelse och kommunikation handlar om mentalisering. Mentalisering innebär att kunna se sig själv utifrån och andra människor inifrån. Alla människor uppfattar verkligheten utifrån sina erfarenheter, kunskaper och mognad. Det krävs en viss ansträngning när vi ska försöka förstå andra och även oss själva.