Vardag

Psykologen: Kom inte med jetlag tillbaka till jobbet

Att börja jobba efter semestern kan kännas tungt. Genom att vända tillbaka dygnet under de sista dagarna på semestern blir de första jobbmorgnarna inte lika tunga.

Vi är drygt halvvägs in i augusti och för många är det dags att återvända från semester till vardag och jobb – något som kan upplevas ångestfyllt och jobbigt.Så hur ska man göra för att få en så smärtfri jobbstart som möjligt?

Publicerad Uppdaterad

En väckarklocka som skräller alldeles för tidigt, en frukost som liknar allt annat än en lugn morgonstund i hängmattan – och därefter skynda iväg till jobbet, där dagarna rutas in i scheman och tider att passa.

Vill du läsa vidare?

Teckna en prenumeration för att ta del av denna artikel och mer på varldenidag.se.

ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL

2 månader för 10 kr!

KÖP

Världen idag
DIGITAL

129,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
HELG

159,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Världen idag
PAPPER

189,-

kr/månad ​​​​​​

KÖP

Powered by Labrador CMS