Vardag
Psykologen: Kom inte med jetlag tillbaka till jobbet
Att börja jobba efter semestern kan kännas tungt. Genom att vända tillbaka dygnet under de sista dagarna på semestern blir de första jobbmorgnarna inte lika tunga.
Foto: Mikael Andersson/TT
Vi är drygt halvvägs in i augusti och för många är det dags att återvända från semester till vardag och jobb – något som kan upplevas ångestfyllt och jobbigt.Så hur ska man göra för att få en så smärtfri jobbstart som möjligt?
En väckarklocka som skräller alldeles för tidigt, en frukost som liknar allt annat än en lugn morgonstund i hängmattan – och därefter skynda iväg till jobbet, där dagarna rutas in i scheman och tider att passa.
ERBJUDANDE!
Världen idag DIGITAL
2 månader för 10 kr!
KÖP
Världen idag
DIGITAL
129,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
HELG
159,-
kr/månad
KÖP
Världen idag
PAPPER
189,-
kr/månad
KÖP